Page 73 - 《中国药房》网络版（科普刊）2024年6期

2024 年 12 月 第 6 期 张家欣等：《甄嬛传》里的阿胶：挑选与服用的科学指南 69

日常应该在啥时候吃、吃多少呢

阿胶最好饭前服用。

因阿胶滋腻，日常调养时也只能少量频服，每日以不超过 3~5 g为宜，在脾胃不适时还需减
量或停用。

参考文献

［1］ 杨帅，鲁婷婷，周祖英，等 .阿胶化学成分和药理作用及质量控制研究进展［J］.中国新药杂志，2023，

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［2］ 曲媛鑫，付英杰.阿胶化学成分、质量控制及药理作用研究进展［J］.特产研究，2023，45（3）：136-143.
［3］ 廖凤霞，贺洪琼，杨红涛，等 . 不同年份阿胶中 5 种成分的同时测定［J］. 中成药， 2018， 40（4）：

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［4］ 阿胶小贴士——害怕买到假阿胶？不怕！今天教你如何挑选好阿胶［EB/OL］.（2022-11-01）［2024-

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［5］ 百济新特 . 福牌阿胶药品说明书［EB/OL］.（20154-12-01）［2024-10-11］.http：//www.xinyao.com.cn/

yaopin/290048.htm.

作者简介

张家欣 硕士，药师，广东药科大学附属第一医院药学部。研究方向：临床药学与应用。

通信作者简介

仇志坤 博士，副主任药师，广东药科大学附属第一医院药学部。研究方向：临床药学与

应用。