Page 71 - 中国药房（网络版）2024年1期

2024 年 2 月 第 1 期 China Pharmacy Online Edition 67

· 家庭药箱 ·

孕妈妈如何科学补钙

聂绩，李斌

孕妈妈：孕期必须补钙吗？

孕妈妈：我抽筋了，怎么办？

孕妈妈：孕期什么时候开始补钙？市面上哪种钙片好？

孕妈妈：听说孕期补钙会导致胎头过硬、胎盘钙化，影响生长？

孕妈妈：钙片太难吞咽了，不想服用了。

孕妈妈：钙片吃了便秘，不想服用了。
带着这些问题，跟着药师一起来看一看“孕妈妈如何科学补钙”。

孕妈妈为什么要补钙？钙是胎儿生长发育所必需的营养物质，是构成骨骼、牙齿的主要组

成部分。孕妈妈缺钙会引起胎儿缺钙，当孕妈妈钙缺乏时，母体会动用自身骨骼中的钙维持血

钙浓度并满足胎儿骨骼生长发育的需要。孕妈妈缺钙，近期会感觉到小腿抽筋（通常始于 5个

月，夜间多发）、牙齿松动、关节疼痛等远期可致骨质疏松。胎儿缺钙，会导致胎儿骨骼及牙齿