Page 71 - 《中国药房》网络版（科普刊）2025年6期

2025 年 12 月 第 6 期 China Pharmacy Online Edition 67

· 大众健康 ·

跟着经方泡茶喝，提神减脂两不误

高倩，陈红

陆军军医大学第一附属医院

随着人们生活质量的改善，加班熬夜、肥胖、代谢综合征、亚健康等问题日益普遍，而人们

对健康的追求也逐渐回归传统智慧。

中医经方——这些流传千年的经典药方

不仅可以用于治病，也能成为日常养生的秘籍。其中，以中药茶饮提神醒脑、辅助减脂、提

升代谢的方法，因其便捷性和温和性备受青睐。接下来药师将带您了解如何通过中医的智慧，

调配科学有效的既能提神醒脑又能帮助减脂的中药茶饮，实现“提神与减脂”两不误。