Page 74 - 中国药房（网络版）2022年4期

70 China Pharmacy Online Edition 2022 年 12 月 第 4 期

· 大众健康 ·

带您认识“益生菌”

尉晓然

什么是益生菌

益生菌，即许多人所称的“有益细菌”，2002年联合国粮农组织和世卫组织把益生菌定义为

“给予一定数量、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。”也就是说微生物必须是活的，

必须达到一定数量，而且必须是安全可以促进健康的菌株。目前益生菌依据菌株来源和作用

机制分为以下三类：：

1 原籍菌制剂

菌株来源于人体肠道原籍菌群，服用后可以直接补充原籍菌发挥作用，如双歧杆菌、酪酸
梭菌、乳杆菌等；

2 共生菌制剂

菌株来源于人体肠道以外，与人体原籍菌有共生作用，服用后能够促进原籍菌的生长与繁

殖，或直接发挥作用，如芽孢杆菌、枯草杆菌等；

3 真菌制剂

如布拉氏酵母菌，此类细菌如布拉氏酵母菌，从东南亚荔枝和山竹中分离得到，作用机制