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《中国药房》网络版 2018 年 6 月第 2 期科普版 Jun No.2 2018 China Pharmacy online Popular Science Edition
结、小便频数，如麻子仁丸。药理研究表明，火麻仁还有降低血压以及降血脂的
作用。
下面再给大家分享几首降脂
减肥的茶饮食疗。
1 茯苓薏米粥 原料：薏米 60
克，茯苓 30 克，山楂 15 克 制
法：先将茯苓和山楂加水煎煮 30
分钟左右，滤渣取汁，加入薏苡
仁煮熟即可食用。 功效：健脾化湿祛瘀
2 山楂降脂茶 原料：山楂 30 克，荷叶 15 克，槐花 5 克，决明子 10 克 制法：
将山楂、荷叶、槐花、决明子加水煎
煮，先武火煮沸，再用文火煎至山楂
熟烂，去渣取汁即可服用。
看了以上这些介绍，大家是否觉
得减肥也并非很艰难呢？不过平时
应该加强锻炼，保持一个健康的体
魄，并且应保证营养全面，最后希望大家不再为肥胖而苦恼！
夏苓 毕业于湖北中医药大学，中医药爱好者
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