Page 43 - 《中国药房》网络版（科普刊）2025年6期

2025 年 12 月 第 6 期 周永梅等：科学辨别肾阴虚，六味地黄丸不是万能补肾药！ 39

1. 腰膝酸软：空痛、累后加重

肾 外伤伤、、痹症痹症
外
肾阴虚阴虚
腰部和膝盖会感到酸软无力，尤其弯腰、久站后更明
腰痛是外伤(如扭伤)、风寒湿邪引起的(如受凉后腰
显，且疼痛多为"空痛"(感觉腰部空荡荡的疼)，而非
痛)，服用六味地黄丸无效，还可能延误病情
刺痛、胀痛

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2. 头晕眼花：伴眼干、注意力差

肾阴不足会导致“髓海失养”（中医认为“肾生髓，髓聚为脑”），进而出现头脑昏沉、注意力

不集中、思维迟缓，同时常伴随眼睛干涩、怕光、迎风流泪等症状，看东西久了容易疲劳。
3. 耳鸣耳聋：蝉鸣样、持续低响

肾阴虚阴虚
肾 肝胆湿热胆湿热
肝
声音多像"蝉鸣"(细小、持续的嗡嗡声)，白天可能不
耳鸣声音大、伴口苦、舌红苔黄腻，禁用六味地黄丸
明显，夜间安静时更突出

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4. 潮热盗汗：午后发热、夜间出汗

“潮热”是指每天固定时间（多为午后或傍晚）发热，像潮水一样准时出现，发热时面部潮
红；“盗汗”是指夜间睡觉时出汗，醒来后汗就停止，严重时能湿透睡衣、枕巾。
5.其他阴虚内热表现

如手足心持续发热、口干咽燥（喝水也难缓解）、失眠多梦（尤其夜间易醒、醒后难入睡，多
梦）、男性遗精（无明显诱因的频繁遗精）、女性月经量少且色红等。

警惕！这些人群绝对不能吃六味地黄丸

即使有“肾虚”表现，以下人群也需禁用或慎用六味地黄丸，避免“越补越伤”。
1.无肾阴虚表现者：别盲目进补

若身体没有任何肾阴虚症状，只是觉得“年纪大了该补肾”就随意服用，会导致体内滋阴过

度，引发腹胀、大便稀溏（拉肚子）、食欲不振等消化问题，还可能打破身体阴阳平衡。