Page 41 - 《中国药房》网络版（科普刊）2025年6期
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2025 年 12 月 第 6 期 周永梅等：科学辨别肾阴虚，六味地黄丸不是万能补肾药！ 37
中医对“肾虚”的分型极为精细，主要包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏虚、肾阴阳两虚
等类型，不同体质、不同证型的调理方向不完全相同甚至相反。比如肾阳虚需要“温阳”，若用
滋阴的六味地黄丸去补肾阳虚，相当于“雪上加霜”，只会让怕冷、乏力等症状更严重。
自我判断：你是否真的适合吃六味地黄丸？
肾阴虚有明确的“信号”，可从舌象、脉象、面色、身体感受等 5 个维度初步判断，对照以下
表现就可快速鉴别。
1. 舌象
肾阳虚阳虚
痰
肾阴虚阴虚
肾 肾 痰湿湿
舌质偏红，舌苔薄而少，甚至没有明
舌质偏白、颜色淡 舌苔厚腻、发黄或发白
显舌苔
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