Page 73 - 《中国药房》网络版（科普刊）2025年4期

2025 年 8 月 第 4 期 李晓彤等：头发保卫战：防脱生态圈帮你告别“秃”然危机 69

（2）芝麻桑葚膏：取炒香的黑芝麻200 g、桑葚干100 g打粉，以蜂蜜调和，制成丸子状。
（3）红枣当归饮：取大枣5颗、当归3 g，使用养生壶煮制20分钟。

2.侧柏叶外治三法

侧柏叶是一种传统中药材，来源于柏科植物侧柏（Platycladus orientalis L.Franco）的干燥枝

梢和叶。性苦、涩、微寒，归肺、肝、脾经，具有凉血止血、化痰止咳、生发乌发的作用。《本草纲

目》中记载：“侧柏叶浸油，生发。烧汁，黑发。和猪脂，长黑”。

（1）煮水洗头：将适量侧柏叶用清水煮沸后转小火煮 10～15分钟。煮好后滤掉药渣，取出

药液并倒入盆中，待稍微降温后，将头发浸泡在药液中，按摩头皮使药液均匀覆盖头发和头皮。

让药液在头发上停留20～30分钟，然后用清水洗净头发。