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《中国药房》网络版 2018 年 6 月第 2 期科普版 Jun No.2 2018 China Pharmacy online Popular Science Edition

补血就吃阿胶吗？原来你所知道的补血知识都是错的

许小酱

突然站起，我们通常会觉得头晕地旋，在每个月那几天，由于失血过多，
作为女人更会觉得头晕乏力、面色不好、腿软，这样就代表你贫血了吗？提到

补血很多人第一时间会想到阿胶，那多吃阿胶就能补血了吗？奇怪的是，有些

人常常用当归、阿胶进补，为什么还是手脚冰凉、面色萎黄呢？

贫血和血虚不是一回事——血虚才吃阿胶

阿胶可以治疗血虚，但可不是治疗贫血的药。现在就帮大家来分辨一下血

虚和贫血究竟有何同异之处，治疗用药时又该注意些啥。

贫血是西医的概念，指的是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。

但它不是一个独立的疾病，而是人体一种病理状态的描述。贫血的原因有多种：

一是遗传病，如地中海贫血；二是血液病，如再生障碍性贫血；三是各种病因造

成的贫血，如缺铁性贫血、失血性

贫血、疾病消耗导致的贫血等。贫

血的主要特征包括皮肤黏膜（苍
白），以及神经（如头晕、耳鸣、

失眠等）、呼吸、消化、泌尿、生

殖等诸多系统。

说起补血，很多人都会认为贫

血和补气血是一个概念，但是健康

专家却指出西医所讲的贫血治疗

和中医所说的补血并不是同一个

概念。而中医所说的补血，补的是血虚。血虚是一个中医的名词，又称血虚证，

指的是血液亏虚或血的濡养功能减退的病理状态。血虚证的形成有很多原因，例

如先天禀赋不足，脾胃虚弱，无力运化食物（又称水谷），则水谷之精微不能濡

养人体，可以造成血虚；失血过多，新血不及生成补充；工作过于操劳，熬夜加

班，失于调养，损伤气血，也可导致血虚。对于女性而言，因为有“经、带、胎、

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