Page 48 - 《中国药房》网络版（科普刊）2024年6期
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44 China Pharmacy Online Edition 2024 年 12 月 第 6 期
· 药师说药 ·
维生素D 和D ：哪个更适合你？
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李陆，郎晓娜，冯鑫
天津医院
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维生素 D是我们身体中不可或缺的一部分，它在保持骨骼健康、调节免疫系统等方面扮演
着重要角色。维生素D的主要形式有两种：维生素D 和维生素D 。那么，究竟哪一种更适合我
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们补充呢？
首先，让我们了解一下维生素 D 和 D 的来源。维生素 D 主要存在于植物性食物中，例如
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